Sovrutiner bebis 4 månader fluffiga filtar. madrasser med för stort utrymme mellan madrass och sänggavel. rök. vuxna som är påverkade av droger eller alkohol. Skapa en rutin Barns sovmönster: Din bebis faller in i en lätt sömn varannan till var tredje timme,, och i den här åldern är det viktigt att han/hon lär sig att somna om på egen hand. 1 3 månaders bebis sömn på dagen 2 Ett sömnschema för ett bebis på 4 månader som har tre sovstunder och har vakenstunder som är mellan 75 minuter och två timmar kan se ut som följande. Vaknar; Första sovstund; Vaknar; Andra sovstund; Vaknar; Tredje sovstund; Vaknar; Inledande av sovrutin ; p.m. 3 5 månaders bebis sover oroligt 4 Det innebär att det kan vara svårt att införa sovrutiner för en bebis. Däremot börjar ditt barn redan vid 4 månaders ålder kunna koppla ihop olika sammanhang som till exempel att man sover när det är mörkt och att dagen börjar när det blir ljust. Vid den här åldern kan du då införa lätta nattningsrutiner. 5 Ungefär såhär ser bebisars sovrutiner ut från 4 månader 4 månader: 4 sovstunder. 6 månader: från 4 till 3 sovstunder. 8 månader: från 3 till 2 sovstunder. 14 månader: från 2 till 1 sovstund. Kan bebisar ha sömnstörningar eller sömnsvårigheter? Sömnstörningar är mycket ovanligt hos barn under 1 år. När det kommer till sömn. 6 När bebisen blir 3–4 månader kan man ofta börja se vissa sömnmönster. Vakenperioderna blir längre och infaller vid ungefär samma tid varje dag, precis som de ”glada” och de ”gnälliga” stunderna. Nu är det inte ovanligt att bebisen visar att den behöver mer närhet på kvällarna. 7 5 månaders bebis vill inte sova 8 Från 3 månaders ålder växer och utvecklas barn fort. 9 En bebis på 4 månader behöver sova mycket, man brukar säga runt timmar per dygn. 10 Vår son är 4 månader och vi har börjat fundera på det här med sovtider och sovrutiner. Vi har mest följt bebis, men oftast lagt för natten runt åtta/nio tiden. Har ni fasta sovtider och sovrutinet för så små bebisar när det gäller tupplurar och att somna för natten?. 12